Zumba Toning ist eine Variation des Zumba Fitnessprogramms, bei dem zusätzlich zu den tanzbasierten Bewegungen auch leichte Hanteln oder Toning-Sticks verwendet werden. Es kombiniert die energiegeladene Musik und die Tanzschritte von Zumba mit einem Schwerpunkt auf Krafttraining und Muskeltoning.Zumba Toning ist eine großartige Option für diejenigen, die Tanz, Musik und Krafttraining kombinieren möchten. Es bietet eine abwechslungsreiche und unterhaltsame Möglichkeit, den Körper zu trainieren und gleichzeitig Spaß zu haben.
Das Ziel von Zumba Toning ist es, die Muskeln zu straffen, die Körperhaltung zu verbessern, die Körperkontur zu formen und die Kraft und Ausdauer zu steigern. Gleichzeitig bleibt der Spaß- und Partyaspekt des Zumba erhalten, da die Teilnehmer weiterhin zu lateinamerikanischer Musik tanzen und sich in einer energiegeladenen Atmosphäre bewegen.